彈力帶和彈力繩的區別哪個好?
提問者：無所謂 | 瀏覽次數: | 提問時間:2019-12-31 11:15:46
彈力帶和彈力繩的區別哪個好?
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全球紡織網
2019-12-31 11:53:46
彈力帶與彈力繩嚴格意義沒太區別，兩者只是形態上有所區別，一個是扁平的帶狀，另一個是圓柱的繩狀，專業名稱應該叫彈力帶。
彈力帶是一種易于攜帶，使用簡單方便且十分有效的小型體能訓練工具。在100多年前，彈力帶阻力訓練工具便被應用在健身領域，主要用于男士的力量訓練及女士的修身方案。并且廣泛應用在康復訓練領域。
有效提高運績幫助治療種慢性疾病其原理：彈性阻力隨伸率變化 彈力帶阻力訓練工具廣泛應用健身領域，主要用于男士力量訓練及士修身案，并且廣泛應用康復訓練領域 。對于女性來說，有時候杠鈴和啞鈴并不是一個最有趣的鍛煉工具，彈力帶就很適合女性使用了。
彈力帶或者其他健身訓練工具，配合音樂節奏變種能快速修身、加強肺功能及改善體態。
有氧訓練訓練者參照專業彈力帶訓練視頻進行訓練，訓練效更加顯著。
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