夏季養生，寶縵給您支招：
一、失水多，多喝水
水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。夏季失水比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。想讓身體隨時保持水分，寶縵家紡建議多喝水每天最好喝七八杯白開水。
二、合理起居，切忌“貪涼”
夏天應保證睡眠的時間和質量，7-8小時即可。因夏令暑熱外蒸，人體汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，而電扇、空調使用過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等身體不適。此外，切忌在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。寶縵家紡提醒您在睡覺的時候要注意保暖，不要貪涼。
三、飲食清補，多吃“苦”
在夏天，飲食方面應特別注意，要以清補、健脾、祛暑化濕為原則。少食肥甘厚味及燥熱之品，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。比如甘涼清潤的食物：菠菜、西瓜等。健脾養胃、滋陰補氣的食物：西紅柿、雞蛋、牛奶等。祛暑利濕、清熱解毒的食物：豆制品和瓜類。
四、補充鹽分、鉀和維生素
夏天出汗多，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。防止這種狀況的最有效的方法是多吃含鉀食物，如：新鮮蔬菜和水果中。男士可以多飲茶，茶葉中含有較多的鉀，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。人體在補充水分的同時，注意補充鹽分，可飲用一些鹽開水。寶縵家紡建議：高溫季節最好能補充一些維生素B1、維生素B2，鈣，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。
五、穿淺色，亮色衣服
深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。寶縵家紡建議您臥室的床品也盡量使用亮色，把色彩融入生活，夏日更能為您的家增添一絲趣味。
寶縵家紡始建于1997年，是國內最早涉足家用紡織品行業并發展成優勢品牌的大型家紡企業之一。寶縵倡導“生活是富于色彩的，人生同樣是多姿多彩的”生活理念，并致力于追求經典與時尚的結合。經過10多年的風雨磨礪，寶縵已發展成為集研發、設計、生產、銷售于一體，以“技術觸動靈感生活”為核心靈魂的時尚家紡企業，色彩生活，寶縵家紡。
