現代醫學表明，枕頭具不具有良好的透氣性是睡眠質量好壞的直接原因。傳統中醫認為，頭為陽，是諸陽之會、精明之府，氣血皆上聚于頭部，最怕熱。而西醫認為，在睡眠狀態時，頭部的溫度要比軀干的溫度低2~3攝氏度，這是人體生理上的自然要求。是以導致王先生睡眠質量不好的原因呼之欲出，就是因為枕頭的透氣性不好。是以對于晚上睡覺愛出汗的人來說，傳統的蕎麥枕是不能再使用了。
而且除了枕頭相應的透氣性以外，彈性也需要保持適中。因為過硬的睡枕會使睡枕與頸部的接觸面積縮小，壓強增大，感覺不舒服;但如果睡枕太軟，則難以保持一定的高度，頸肌容易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其中，會影響血液循環。
那么究竟最為理想的枕頭是什么樣的呢?來自北海醫院神經科的李主任表示：大量的市場實驗證明，乳膠枕頭對于營造黃金睡眠是最有效的。在針對透氣性上面，乳膠枕采用蜂窩狀的結構，能夠快速的揮發人體所產生的熱量，而且良好的吸濕性和透氣性還特別適合打鼾的人，能有效減少打鼾。彈性方面也是一絕，因為材質問題能夠很好的緩沖人體睡眠時的壓力，還能有效改良頸椎、腰椎和降血壓。
然而面對市場上如此之多的乳膠枕應該如何選購呢?小編經過大量的消費者反饋為大家推薦GETHA吉夢達的天然乳膠枕，吉夢達的多款產品在市場上反響都不俗。比如GETHA吉夢達適夢枕，它采用最新的2區密度設計，將氣孔分為2個區的結構，從而達到密度的不同，這樣不但能保證良好的透氣性，還能使頭部和頸部分別得到最佳的承托力，讓頭部和頸部在一整晚的睡眠中得到最適合的休息，為您的黃金睡眠保駕護航。
