年關將至，一些大型賣場推出送頸椎保健枕給父母保護頸椎，提升睡眠效果。頸椎保健枕材質有乳膠、棉花、蕎麥、活性炭、蠶絲等等，形狀有U型，長方形，蝴蝶形等。那么這些頸椎保健枕真能起到保護頸椎的功效嗎？解放軍第四二一醫院骨科主任醫師郭新輝認為，這種醫療儀器對于人體的睡眠是有一定功效的。
老年頸部呈現扁平狀
坐姿不當傷頸椎
“人的身體的正常脊柱各段因人體生理需要，均具有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。”郭新輝解釋，人的生理曲度隨著年齡的增長和生活習慣的影響會有所變化。
其中老年人的頸部曲度呈現扁平狀態，甚至有些因為頸椎勞損，造成生理曲度變直。生理曲度變直，又稱頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。當長時間不正確的坐姿、或是長時間的勞累、頸椎缺少活動、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會導致頸椎生理曲度變直。這些都可能是頸椎病的早期表現，主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。那么頭暈、天旋地轉、嚴重者出現嘔吐這些都是常見癥狀。
有些人可能不會出現任何癥狀，有些人可能會因壓迫神經根而出現手麻木（神經根型頸椎病）、頸部疼痛不適等等，更嚴重的時候會出現頭暈，眼花，惡心，走路眩暈等等癥狀。
保健枕可保護頸椎
環保透氣材質為佳
而頸椎保健枕的藥學原理稱“能提供高支撐力，回彈力強，完美支撐頸椎減少壓力，修復正常的頸椎生理曲度，仰臥時保持頸椎與胸椎在一條直線上，避免歪脖子睡覺給頸椎和肩部肌肉造成損傷”。郭新輝認為，在老年人頸椎病痛時，能夠提供有彈力的支撐，使頸椎保持正常的生理曲度，那么就可以讓受壓迫的、緊繃的或者受損的脊椎放松，無需用力自然地躺在床上休息，是可以起到保護脊椎而提升睡眠質量的。只是在選擇脊椎保健枕時，必須注意選擇環保透氣材質，根據自身的體型尺寸、高矮、頸部的曲度等來選擇為好。除此之外，還可以輔助一些有效的物理治療來改善頸椎酸痛，例如艾灸、熱敷、貼藥膏、涂抹活絡油等。
