正常的皮膚表面是由皮脂腺、汗腺分泌物以及酸性保護膜，還有角質層組成，只有0.1毫米厚，并且呈弱酸性，但這薄薄一層卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。而且這層“死皮膚”更換速度緩慢，快也需要十兒天的輸。冬天洗澡的時候，如果用力將毛巾或搓澡巾在肌膚上反復摩擦，很容易使皮膚受傷，異致表皮角化層過多脫落，皮膚也會隨之變得很干燥，嚴重時還會導致皮膚瘙癢，讓病菌和有害射線乘虛而入，使人容易患上毛囊炎、癤腫等多種皮膚病。
所以搓澡巾搓出來的“泥”并不是由于臟而產生的污垢，而是身體新陳代謝后角質細胞的脫落。為了減少破壞角質層的完整性，冬天一周洗1-2次澡就可以了洗澡時，將全身淋濕，軟毛巾上抹上沐浴露，然后用毛巾對全身的皮膚進行適當力度的揉搓，再徹底沖洗干凈就可以了。
現在越來越多的人在用搓澡巾，但是經過科學調查，利用搓澡巾除方便之外，尼龍搓澡巾對皮膚的健康沒有任何好處。搓澡巾的堅硬質地會直接損傷皮膚，與他人公用洗澡巾時，也就隨之加大了傳染的機會。經常使用搓澡巾，還會得癤子、膿皰瘡等皮膚病。如果執意要用搓澡巾，應專人使用。
溫馨提示
搓背的佳用具其實是絲瓜絡。絲瓜絡本身就是一種中藥，有通經活絡的功效。還有中藥中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛疾的作用。特別是老年人，一是由于它較為堅硬，可以搓掉你腳跟的厚皮，再者還具有祛痰化痰的作用，這些都是天然的洗澡用具，比現在化纖浴巾好用很多。
