選一款合適的遮光窗簾提升睡眠質量

    可以考慮色深厚實的布藝窗簾，布藝窗簾價格實惠、花色美觀，只要是針織紋路比較細密的基本都能滿足遮光需求。挑選時，將窗簾布蒙在頭上，對著燈光方向看，布的紋理間不會透過亮點就可以。

    對于日常生活，不要一味追求過高的遮光率，因為很多遮光效果好的遮光布采用了涂層工藝，涂層和布面間使用膠水黏合，膠水中可能含有苯、甲醛或甲醇等有害化學成分，窗簾掛起后長時間持續釋放，不利于身體健康。如果確實需要使用遮光布，也不可貪便宜，而要盡量選擇織造遮光布。這種遮光布織造時分為三層，上下兩層和普通窗簾一樣可織出各式花色，中間夾入一層黑色面料，兼顧了遮光效果和美觀環保。