被子越重越保暖嗎？什么被子最保暖？傳統的觀念認為，被子越重越保暖。一般家里冬天棉花被是10斤，有些12斤。棉被重重的壓在身上，使得被子非常貼合，翻身時不會冷空氣進入，所以感覺非常保暖。
一、被子真的越重越保暖嗎？
被子重可以有效減少翻身帶來的不貼合，但是被子的保暖值并非來自于重量。你想想看，如果你被子的填充物是一堆石頭，一堆鐵，夠重了吧？但是你覺得保暖嗎？由此可見保暖性并非來自重量，而是來源于被子填充物的品質。
二、被子本身會產生熱量嗎？
很多人以為被子可以發熱，其實是不對的。被子不是電熱毯，本身不能產生熱量。主要靠吸收人體熱量并通過被子內的靜止空氣使得與外界冷空氣隔離，起到保暖的效果。所以被子內含的靜止空氣越多則越保暖。
三、冬天蓋重被子有危害嗎？
冬季是心血管疾病高發季節，被子太重，壓迫胸部，妨礙呼吸，引起血壓升高；也會造成輕微缺氧。大家可能會覺得危言聳聽，但是通過數據統計，近年來夜晚發生猝死的情況越呈上升趨勢；長期蓋重被子壓迫血管和心臟是有害無益。
被子太重易引發心血管疾病，壓迫胸口，易做噩夢，這些其實并不是沒有道理的。
四、冬天多重的被子最合適？
冬天，究竟多重的被子是合適、保暖的呢？一般而言，冬天被子的重量，根據被子的保暖性來定，不用的被子有不同的標準：
棉花被8～10斤左右。
纖維被8斤左右。
羊毛被6～8斤左右。
蠶絲被4～6斤左右。
羽絨被3斤左右。
