腰圍85厘米是幾尺幾？如何測量腰圍？之前有位朋友就這樣問小編，小編答不出來，所以特地去了解了下，才發(fā)現(xiàn)腰圍還有那么多小知識(shí)，接下來小編就以腰圍85厘米是幾尺為切入點(diǎn)，和大家好好聊聊腰圍的小知識(shí)，一起來和小編看下吧。
測量腰圍方法：
第一步要去除腰部覆蓋的衣物，然后人放松站立。
第二步將皮尺繞過腰部，調(diào)整尺子的放置的高度使能通過左右兩側(cè)的腸骨上緣和肋骨下緣的中間點(diǎn)注意皮尺要和地面保持水平，緊貼但不壓迫皮膚。
第三步保持正常的呼吸，吐氣結(jié)束時(shí)，量取腰圍。
腰圍85厘米是多少尺？如何換算腰圍尺碼 85厘米的腰圍算健康嗎？
對(duì)比上面我們可以知道常用的幾個(gè)尺碼換算，但是我們并不滿足這個(gè)我們還要知以下這么幾個(gè)公式
1英寸(in)=0.0762尺
1英寸(in)=2.54厘米(cm)
然后我們可以通過很精確的計(jì)算來算出我們?cè)陬}目最開頭的，疑問，85厘米的腰圍是多少厘米？
答案=85/2.54*0.0762=2.55尺
在日常的生活中，我們就可以很輕易的通過上面小編的介紹換算自己的尺碼，購買合適的衣服了。
腰圍85厘米是多少尺？腰圍你必須要知道的小知識(shí)
1.提示：如果男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分，表示腹部肥胖（Central obesity）。腹部如果對(duì)比上面的腰圍后判定為肥胖者，平時(shí)要注意腹部的減脂：經(jīng)常測量腰圍；適度運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)并且堅(jiān)持，每天至少要保持30分鐘的中度運(yùn)動(dòng)量；飲食上減少熱量攝取，平日多吃蔬果，不要一直偏食，只攝取肉類，然后要選擇肉類的話盡量選擇白肉和魚肉，少吃一些紅肉，飲食習(xí)慣一定要健康。
2.像是小編開頭說的85厘米，算出來的尺碼是2.55尺，很多時(shí)候尺碼表都是按整數(shù)取整的，就比如上圖小編放的尺碼就是如此。大家同時(shí)也要參考褲子的褲型，比如休閑褲我們85厘米的話就可以購買2.60尺的，緊身一點(diǎn)的牛仔褲就選擇2.5尺就好了。要具體情況具體分析。
3.腰圍和腦血管疾病、高血壓、糖尿病、心臟病、腎病變等疾病有著很嚴(yán)密的關(guān)系。腰圍測量是一項(xiàng)很簡單又十分有效的自我檢測自身健康的方法。
